Ночью с 31 декабря на 1 января в столичном регионе ожидаются резкие перепады температуры. Столбик термометра ночью опустится до -20 градусов, а днем температура приблизится к нулю.
В связи с этим возможны перепады давления и проявление метеозависимости у населения. Избежать плохого самочувствия возможно несколькими способами.
В первую очередь необходимо строго следить за своим распорядком дня и по возможности раньше ложиться спать. При резких перепадах атмосферного давления сон должен длиться не менее 9 часов. Для полноценного ночного отдыха рекомендуется выпивать на ночь стакан ромашкового или мятного чая, а проснувшись – сделать лёгкий массаж голеней и стоп, а уж затем только подниматься с постели.
